В Самаре состоялись тренировки в рамках акции «Самара в движении»

самара гис

Для любителей единоборств состоялась открытая тренировка по боксу, где инструктор показал базовые техники и приемы. Тем, кто заботится о своем здоровье, предложили специальный комплекс упражнений для укрепления спины — с подробными объяснениями, как выполнять их правильно и дома.