

Если вам уже больше 30 лет, и вы только задумываетесь о пенсии, не стоит паниковать: сделать это реально, главное — иметь четкий план и дисциплину. В этой статье мы подробно разберём, как можно накопить на достойную старость, опираясь на информацию от банковских экспертов, инвесторов и мудрость авторов книг, таких как Джордж Клейсон, Рэй Далио и другие.
Многие считают, что раз молодость прошла, то упущены лучшие годы для накоплений. Это не так. Даже начиная с 30 лет, вы можете создать хороший капитал для своей пенсии, если будете разумно подходить к сбережениям и инвестициям.
Как говорит Д. Клейсон в «Самый богатый человек в Вавилоне»: «Откладывайте сбережения — не менее 10% дохода — как первый и обязательный шаг к финансовой независимости». Это актуально для людей любых возрастов — первым делом нужно отложить хотя бы десятую часть своих доходов.


В 2025 году пенсия в России состоит из трёх частей: базовой, страховой и накопительной.
Базовая часть — фиксированная сумма, выплачиваемая каждому пенсионеру независимо от стажа и дохода. В 2025 году она составляет около 8 728,73 рублей, в зависимости от региона.
Страховая пенсия формируется из пенсионных баллов (коэффициентов). За каждый год официальной работы начисляются баллы, которые зависят от вашей зарплаты относительно средней по стране. Один пенсионный балл в 2025 году стоит примерно 142,67 рублей. Минимальный страховой стаж для получения пенсии — 13 лет, а минимальное количество баллов — около 21.
Пенсия = Количество пенсионных баллов × Стоимость балла + фиксированная базовая часть.
В 2025 году страховая пенсия по старости при накоплении 150 баллов составит 21 414 рублей (150 × 142,76) по страховой пенсии+ 8 728,73 рубля (базовая часть) = 30 142,73 рублей.
Накопительная пенсия — это добровольная часть, где ваши взносы инвестируются в фонды. Получить её можно при выходе на пенсию в виде единовременной выплаты или регулярных пенсионных выплат.
Бабайкин в книге «На пенсию в 35 лет» подчеркивает: «Главная причина отсутствия накоплений — психологический барьер и нежелание отсрочить потребление».
Чтобы накопить, нужно изменить отношение к деньгам: думать о них как о средстве для достижения долгосрочной свободы, а не только удовлетворения сиюминутных желаний.
Пенсия ежегодно индексируется с учётом инфляции и роста средней зарплаты. Государство выплачивает социальные доплаты, если пенсия ниже прожиточного минимума.


Ответ на этот вопрос очевиден, но многие игнорируют его: копить нужно начинать как можно раньше. Почему? Потому что время — ваш главный союзник. Чем дольше деньги работают, тем больше они приносят дохода благодаря сложным процентам.
Если просчитать: начав копить с 25 лет по 10% от дохода, к 60 годам можно накопить в разы больше, чем начиная с 40. Даже если суммы небольшие, регулярность гораздо важнее.
Также учитывайте, что современный рынок труда нестабилен, и государственная пенсия не всегда покрывает расходы.
Начинайте копить сразу после трудоустройства — так вы заложите фундамент своего финансового благополучия.
Бабайкин «На пенсию в 35 лет»: Откладывать деньги нужно не ради пенсии как таковой, а ради создания источника регулярного дохода, независимого от работы.
По данным ведущих финансовых экспертов, чтобы на пенсии жить спокойно, нужно откладывать примерно 15-20% от ежемесячного дохода. Это может показаться большой цифрой, но грамотное планирование и оптимизация бюджета позволяют это сделать.
Например, если ваша зарплата 60 000 рублей в месяц, старайтесь откладывать от 9 000 до 12 000 рублей. Важно делать это регулярно, а не от случая к случаю, ведь сила сложного процента работает только при постоянных накоплениях.
Что нужно для того, чтобы начать откладывать на пенсию?
Прежде чем начать копить, нужно объективно оценить свои доходы, расходы и долги. Ведите учёт всех трат минимум месяц — строго и честно.
Геннадий Колесов советует: «Для формирования пенсионных накоплений нужно прежде всего избавиться от непроизводительных расходов и долгов, чтобы деньги шли на капитал, а не на выплату процентов».
Когда вы выявите излишние траты, постарайтесь их сократить и повысить уровень сбережений.
Прежде чем вкладывать деньги в пенсионные инструменты, будет разумно иметь резервный фонд на 3-6 месячных расходов. Это позволит избежать срочного распродажи инвестиций в случае форс-мажора.
Один из ведущих банков РФ рекомендует: храните минимум 3-6 ваших зарплат в виде наличных или активов.
Учитывая, что вам 30+, у вас впереди 20-30 лет накопления — отличный срок для инвестиций.
Вот основные пути накопления:
Ниже мы распишем более подробную информацию о том, какие есть варианты накопления, для кого подойдут и в чем особенности каждого варианта.


Теперь давайте посмотрим, какие существуют инструменты для эффективного накопления на пенсию. У каждого способа есть свои особенности, плюсы и минусы. Ниже мы подробнее остановимся на банковских вкладах, индивидуальных инвестиционных счетах, негосударственных пенсионных фондах, покупке недвижимости и инвестициях в драгоценные металлы.
Простота и надёжность банковского вклада привлекают многих. Этот метод подходит тем, кто предпочитает минимизировать риски. Средства, размещённые на депозите, практически гарантированно сохранятся, а регулярные начисления позволят увеличивать капитал. Главный недостаток — инфляция: средняя доходность вкладов зачастую ниже роста цен, поэтому покупательная способность ваших средств снижается с каждым годом.
Совет: выбирайте длительные вклады с капитализацией процентов и возможностью регулярного пополнения счёта.
Более продвинутый вариант — открытие индивидуального инвестиционного счёта. Это специальный брокерский счёт, дающий налоговые льготы. Инвестируя через ИИС, вы получаете возможность вернуть уплаченный налог на доходы физических лиц. Такой механизм позволяет получать прибыль не только от дивидендов и прироста капитала, но и экономить на налогообложении.
Пример: предположим, вы заработали миллион рублей и разместили его на ИИС сроком на три года. Благодаря налоговому вычету вы получите обратно до 13% (130 тысяч рублей) от внесённой суммы.
Ещё одна популярная альтернатива государственным накоплениям — участие в программах негосударственных пенсионных фондов. Такие организации управляют вашими средствами профессионально, инвестируя их в разнообразные активы. Вы вносите определённую сумму, а фонд распределяет её среди различных проектов, обеспечивая потенциальный рост капитала.
Важный нюанс: доходность НПФ нестабильна и зависит от экономической обстановки. Всегда внимательно читайте условия договоров и проверяйте рейтинг выбранного фонда.
Ещё одним инструментом являются паевые инвестиционные фонды. В данном случае вы приобретаете пай (часть общего имущества фонда), а профессионалы занимаются управлением вашим капиталом. Преимущество ПИФов заключается в разнообразии предложений: от классических акций и облигаций до экзотики вроде недвижимости и сырья.
Покупка недвижимости является традиционным методом сохранения и увеличения капитала. Многие предпочитают приобретать жильё или коммерческие помещения, сдавая их в аренду. Однако тут возникают сложности: высокая стоимость входа, необходимость постоянного контроля и риска падения цен на рынке.
Внимание: выбирать объект недвижимости нужно осознанно, учитывая перспективы развития района и возможные колебания спроса.
Исторически золото считалось идеальным средством защиты от экономических потрясений. Покупка драгоценных металлов может стать отличным дополнением к вашему инвестиционному портфелю. Недостаток — отсутствие дивидендного дохода, и рост ценности металла медленный и неравномерный.


1. Начинайте как можно раньше — в молодости накопления растут быстрее.
2. Определите цели — какой уровень дохода вам нужен на пенсии (например, 70% от сегодняшних расходов).
3. Планируйте бюджет и сокращайте ненужные расходы, направляя сэкономленные деньги в пенсионные накопления.
4. Используйте инструменты с налоговыми льготами и государственную поддержку.
5. Изучайте финансовую грамотность — знания помогут принимать верные решения.
6. Не трогайте накопления преждевременно — это снижает вашу будущую пенсию.
В книге Сергея Бабайкина «На пенсию в 35 лет» подчеркивается важность раннего планирования, жёсткой дисциплины и умения контролировать личные финансы. Он приводит реальный пример, как откладывая 30% дохода с 20 лет и разумно инвестируя, можно выйти на финансовую независимость значительно раньше традиционного пенсионного возраста.
Пенсия — не просто отдалённое событие, а результат долгосрочной стратегии. Современная экономика и изменяющиеся условия требуют активной позиции — не полагаться лишь на государство, а самостоятельно создавать финансовую подушку безопасности.
Поняв, как начисляется пенсия, когда и сколько лучше копить, вы сможете составить свой план накоплений. Главное — начать как можно раньше и никогда не останавливаться в этом процессе.